酵素ドリンクを用いてのファスティング

酵素ドリンクを用いてのファスティング

酵素ドリンクを飲んで、お腹の中からすっきりとし、身体の全体からぜい肉がとれ、生まれて初めてダイエットに成功しました。

そんなに太っているわけでもないのですが、常にぜい肉がついていて、少し便秘症のせいか、お腹の中にいつもたくさん入っている感じで、自分に自信が持てませんでした。
こうやって、年齢を重ねていくと、痩せることもなく、このまんまおばさん体型になっていくのか…と、薄らうすら考え始めたのですが。
そうゆう諦めみたいな気持ちは好きではないし、まずは健康的でいたいと思ったので、酵素ドリンクを用いてのファスティングをしようと思い立ったのです。

酵素ドリンクは、できるだけ原産地が国内で、無農薬の、品質の良い酵素ドリンクを選びました。
お値段ははりますが、集中的に飲むので、信頼おけるものが良いと思ったからです。
それに、ファスティングを成功させるには、高い投資をしていることも成功の秘訣と思ったのです。

酵素ドリンクを炭酸水で割って、1日2?の水を飲む感じで、5日間のファスティングを実施しました。
お腹の中はすっきりとし、精神的にも冴えてきて、体調はすこぶるよくなりました。
ただ、体重はマイナス2キロ…だったので、大成功ではないと思いますが、ファスティングをで大事なのは、その前後の食生活を軽くすることと、酵素のフレッシュな栄養素をダイレクトに吸収することですし、一度、リセットされて代謝も上がれば、その後の身体は変わってきますから、体重減についてはもう少し長い目で見ようと思います。

ただ、どうして減り方が少なかったのか…と、検証しました。
それはおそらく、自分の代謝が落ちていたからということと、酵素ドリンクのカロリーが高かったのも関係はあったかもしれません。
次に酵素ドリンクを用いてのファスティングをする時は、カロリーの低いものを選んでみようと思っています。

 

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